Muss Kollagen immer aus Tieren stammen? Pflanzen produzieren es zwar nicht, aber es gibt auch einen anderen Weg, dem Körper die notwendigen Substanzen für seine eigene Produktion zuzuführen.

Bänder, Sehnen und Knorpel sind nicht unzerstörbar. Wenn wir den Körper ständig belasten und ihm keinen Raum zur Regeneration geben, verlieren die Bindegewebe allmählich ihre Reserven. Training ist der Anreiz, Regeneration ist die Anpassung und die Ernährung liefert das Material.