Muss Kollagen immer aus Tieren stammen? Pflanzen produzieren es zwar nicht, aber es gibt auch einen anderen Weg, dem Körper die notwendigen Substanzen für seine eigene Produktion zuzuführen.

Muskeln passen sich beim Training oft schneller an als Sehnen, Bänder und Knorpel, die mehr Zeit für die Anpassung benötigen.
Daher ist es für eine langfristig gesunde Bewegung sinnvoll, nicht nur die Kraft, sondern auch die Technik, Regeneration und Ernährung des Bindegewebes zu berücksichtigen.