Musí být kolagen vždycky ze zvířat? Rostliny ho sice nevytvářejí, existuje ale i jiná cesta, jak tělu dodat látky potřebné pro jeho vlastní tvorbu.

Vazy, šlachy a chrupavky nejsou nezničitelné. Když tělo pořád jen zatěžujeme a nedáme mu prostor k regeneraci, pojivové tkáně postupně ztrácejí rezervu. Trénink je podnět, regenerace je adaptace a výživa dodává materiál.